Uitstelgedrag is menselijk. Het komt voort uit een combinatie van psychologische factoren, ons verlangen naar onmiddellijke beloning en de complexiteit van de verschillende taken die je hebt. Alleen kan ons uitstelgedrag ook een probleem vormen.
Josanne de Graaf, organizer voor het onderwijs, biedt je in deze cursus praktische strategieën om uitstelgedrag te begrijpen en te overwinnen. Je leert jouw persoonlijke triggers te herkennen en krijgt tips om stap voor stap je gedrag te veranderen. Van het creëren van niet-storen momenten tot het opdelen van grote taken in kleinere stappen.
Deze cursus biedt praktische handvatten en technieken om je persoonlijk en professioneel te ontwikkelen, maar is niet gericht op vakinhoudelijke kennis.
