Els studeerde fysiotherapie aan de Hogeschool van Amsterdam en Klinische Gezondheidswetenschappen aan de Universiteit Utrecht. In 2020 promoveerde zij aan de Universiteit Utrecht op vroegtijdige identificatie en een blended, multidisciplinaire eerstelijns behandeling voor mensen met Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Op dit moment is Els docent bij de Master Psychosomatische Fysiotherapie aan de Hogeschool Utrecht en senior onderzoeker bij Fontys Paramedisch. Zij is betrokken bij verschillende projecten gericht op het toepassen van stressmetingen met wearables in de praktijk, Post-COVID en Aanhoudende Lichamelijke Klachten.